В последнее время в России появился новый тренд — так называемый синдром «злорадного выгорания».
Это когда работники жалуются на усталость и переутомление не столько потому, что действительно истощены, а чтобы получить повышение зарплаты или другие бонусы.
Проще говоря, люди используют усталость как своеобразный рычаг влияния на начальство.
Откуда это взялось?
Идея не новая — она пришла из западной корпоративной культуры. В США и Европе около 15 лет назад появилась так называемая «культура суеты».
Люди там хвастаются переработками и тем, как много работают. Это считается признаком преданности делу и помогает выделиться среди коллег.
В России идея трансформировалась: теперь усталость зачастую не показатель реальных усилий, а инструмент давления на работодателя.
Почему так происходит?
Эксперты отмечают, что в России «злорадное выгорание» — это часто стратегия, которую люди выбирают бессознательно.
Психолог Сергей Ланг рассказал «Городовому», насколько опасно такое состояние и к чему оно может привести.
«Если люди используют усталость как способ повысить зарплату, то тем самым создают для себя определенную установку.
Это называется ограничивающие убеждения, и наш организм начинает работать в соответствии с этой установкой, это так называемый ярлык в нашем сознании.
Когда человек говорит, я постоянно устаю, я очень много работаю, у него от этого снижается работоспособность, быстрее наступает усталость, быстрее происходит эмоциональное выгорание.
Повышается риск совершить ошибку, и ошибки действительно появляются. К этому синдрому добавляется следующая проблема — вторичная выгода.
То есть человеку выгодно совершить ошибку, выгодно прийти уставшим, потому что это является его оправданием, что я не просто сочиняю, а действительно плохо себя чувствую», — говорит эксперт.
Кроме того, по словам эксперта, к этому может еще добавиться термоневроз, когда у человека нет вируса, но могут проявляться все симптомы болезни.
«Это повышение температуры, ломота в теле. Потому нельзя давать себе такие установки, это серьезная проблема», — отмечает психолог.
Работодателям эксперт советует не идти на поводу у сотрудников и ставить свои условия.