Многие знают, насколько важно беречь почки от переохлаждения. Однако есть еще ряд бытовых ошибок, которые могут серьезно навредить работе органа.
Доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» пояснил, какие именно привычки негативно сказываются на выделительной системе. И дело не только в хронических отклонениях.
Чтобы почки работали исправно, следует пересмотреть образ жизни и проверить, какие из пунктов вы выполняете непостоянно. Как минимум семь нарушений режима могут подорвать здоровье:
- Игнорирование питьевого режима.
- Сдерживание позывов.
- Частые приемы обезболивающих.
- Употребление газировки и кофе.
- Досаливание еды.
- Недосып.
- Злоупотребление белком.
«Хроническая почечная недостаточность ставит под угрозу сердце. Наравне с диабетом это самый мощный фактор риска для развития инсультов, инфарктов, стенокардии и т.д. У вас снижается иммунитет», — пояснет Мясников.
