Многие убеждены, что чай лучше всего пить без добавок: дескать, этот напиток хорош сам по себе. Однако если вы дополните этот напиток всего двумя ингредиентами, то точно не пожалеете. Ощутите не только новые нотки вкуса, но и получите колоссальную пользу.
Например, для профилактики простуды в чай можно сдобрить… черным перцем. Получившийся напиток обладает согревающим действием: поможет не разболеться при первых признаках недомогания. Главное, не пить его при повышенной температуре.
Потребуется перец в виде горошка. Перед приготовлением его нужно растереть. На три стакана воды понадобится шесть граммов чая и семь граммов перца, а также по щепотке мускатного ореха и кардамона.
Кроме того, чай можно приготовить с лавандой — получится безопасное и эффективное успокоительное. На литр воды потребуется 14 граммов чая, 20 граммов лаванды и пара звездочек бадьяна. Поможет не только привести нервы в порядок, но и уменьшить головную боль и наладить сон, пишет портал Food.ru.
