С возрастом пища все больше способна навредить вашему здоровью. Например, эти продукты едят многие, не подозревая о нехороших последствиях. Злоупотребление ими ведет к возникновению хронических заболеваний.
Врач-диетолог Лейла Кадырова порекомендовала людям в возрасте снизить потребление соли. Конечно, необязательно совсем отказываться от добавления хлорида натрия. Но не стоит макать палец в солонку, чтобы приправить еду.
«И это касается не только подсаливания домашней пищи, которую мы готовим сами. Будьте осторожны и с покупными продуктами: соленой рыбой, солеными овощами, сырокопчеными колбасами. Там, где содержится заведомо много так называемой скрытой соли», — пояснила Кадырова в беседе с порталом «Городовой».
