С самого детства мы слышим, как важно ежедневно есть суп. Родители внушают своим детям, что без жидкого их желудок будет плохо работать, но так ли это на самом деле?
В беседе с «Городовым» врач-диетолог Евгений Арзамасцев заверил, что есть жидкое каждый день необязательно. Тем более, если вы не любите супы. Если все полезные продукты, например, овощи, куриную грудку человек может приготовить отдельно, то эти два блюда будут равноценны по своей полезности.
«Будут ли эти продукты в супе или без супа — разницы глобальной в этом нет. Это касаемо здоровых людей. Но если мы говорим о тех, кто имеет проблемы с весом или людей с гастритом, то в этом случае супы будут полезнее. Они более мягко действуют на желудок и из-за большого количества жидкости быстрее приводят к насыщению», — рассказал специалист.
