Многие полагали, что склонность к образованию тромбов обусловлена исключительно наследственностью, однако, как врач-диетолог Марият Мухина, питание играет важнейшую роль в этом процессе.
Некоторые продукты могут значительно повышать риск тромбообразования, воздействуя на вязкость крови и состояние сосудов. В частности, сладости и соленая пища способствуют сгущению крови, что увеличивает вероятность образования тромбов.
Алкоголь, особенно в больших дозах, также негативно сказывается на кровообращении, вызывая обезвоживание и сгущение крови, что увеличивает риск образования тромбов. Употребление алкоголя в сочетании с жирной пищей усиливает этот эффект.
Кофе — еще один продукт, который следует употреблять умеренно. Он может повышать давление, что создает дополнительную нагрузку на сосуды и увеличивает риск тромбообразования, особенно у людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям, заявила доктора в беседе с сайтом «Москва 24».
Продукты, содержащие большое количество витамина K, такие как брокколи, шпинат и зеленые листовые овощи, могут влиять на процессы свертываемости крови. Хотя они важны для здоровья, людям с повышенным риском тромбообразования следует контролировать их употребление.
«На текучесть крови также негативно влияют сладкие продукты. После употребления пирожных, конфет, тортов кровь становится практически как сироп. Она больше подвержена сгущению и тромбообразованию»,— заявила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Кроме того, чрезмерное количество соленой пищи ведет к задержке жидкости в организме, повышая нагрузку на сердце и сосуды, что также может способствовать образованию тромбов. Для снижения риска тромбообразования рекомендуется следить за сбалансированностью рациона и ограничивать потребление перечисленных продуктов.
Ранее мы писали о том, что ЛОР раскрыл риски использования диффузоров дома.
