Поголовное увлечение здоровой пищей не так уж и полезно, как считают многие россияне. Например, некоторые натуральные соки вовсе не безобидны. Мало того, что они могут негативно влиять на здоровье, так еще и провоцируют преждевременное старение.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух уверена, что к таким напиткам относятся прежде всего фреши. Да, витаминов в них много, но ведь и сахаров рекордное количество. А они приводят к ожирению, диабету и крайне плохо сказываются на коже.
«Поэтому к "полезным для здоровья" свежевыжатым сокам рекомендуется относиться как к десертам — время от времени можно позволить себе ароматный фреш, но ежедневно употреблять их не стоит, лучше заменить фруктами», — заявила эксперт в интервью порталу «Российская газета».
