Даже если сахар сделан не из сахарной свеклы, как например кокосовый или тростниковый, то это он в любом случае будет высококалорийным продуктом. Доктор Александр Мясников предупредил, что как и белый сахар он, моментально сгорая, вызывает очень резкое повышение сахара в крови.
«Коричневый он или не коричневый, он, якобы, содержит больше хрома и чего-то еще, но основной вред сахара он несет – это колоссальные калории и, главное, это эталон гликемического индекса!
И поэтому один кусочек коричневого сахара от белого в плане своего вреда ничем не отличается», – предостерег врач в программе «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1».
