Жизнь полна стрессов и напряжений. Нет лучшего способа выпустить накопившуюся энергию, чем полноценный отдых душой и телом. Терапия морем — одна из самых эффективных для организма.
Терапевт Ирина Ярцева рассказала порталу Ura.ru, в чем целебный секрет морского отдыха:
«В первую очередь, это солнце, витамин D. Во-вторых, морской песок, полезные соли, дыхание морским воздухом, который содержит йод.
В-третьих, если сосны на берегу, то это вообще прекрасно. Нагретая сосна очень полезна.
В-четвертых, это общее расслабление. У человека другой уровень напряжения, потому что он лежит, отдыхает».
Врач рекомендует посещать морской курорт ежегодно.
