Эксклюзив

Диета для либидо: как правильно питаться, чтобы повысить влечение

Диета для либидо: как правильно питаться, чтобы повысить влечение
Спорт и сон — залог высокого либидо

«Возбуждающей» пищи не существует, уверена эксперт.

Многие уверены, что существуют чудо-продукты, повышающие либидо. Портал «Городовой» побеседовал с терапевтом и диетологом Еленой Тихомировой по этому вопросу.

Доктор объяснила, что продуктов, способных повысить или понизить либидо, нет. Секрет в умеренном здоровом питании и подвижном образе жизни. А вот чего не любит наше либидо, так это ожирения и излишней худобы.

«Когда мужчина начинает много есть, то у него повышается количество жира. Жир выделяет ароматазу — этот фермент превращает тестостерон в женский гормон — эстрадиол.

То есть когда мужчина толстеет, его влечение снижается.

А вот при похудении либидо повышается. Уходит лишний жир и уносит с собой ароматазу. Если мужчина занимается спортом, то все в порядке.

Фотобанк - legion-media.ruИсточник фото: Фотобанк - legion-media.ru

У женщины повышение жировой массы тоже отрицательно влияет на либидо, потому что она устает быстрее и ей уже ничего не хочется.

Если женщина худеет несильно, то либидо не страдает. Если же это голодоморные диеты, то оно пропадает», — рассказала доктор.

Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com