Даже самая полезная еда может нанести вред здоровью. Например, фрукты, которые считаются одним из главных источников витаминов и клетчатки. Из-за их неправильного употребления есть риск лишиться зубов.
Стоматолог Шерилин Пеццулло обнародовала список самых опасных продуктов. На первом месте в нем апельсины, грейпфруты и прочие цитрусовые. Большинство людей их тщательно разжевывают, тогда как стоило бы не задерживать их во рту, а быстро глотать.
Все дело в кислоте, которая разрушает зубную эмаль. Поэтому даже соки из этих фруктов лучше пить через соломинку. Причем после употребления нужно обязательно прополоскать рот водой, пишет портал Huffington Post.
