Недавняя вспышка на Солнце вновь вызвала волну обсуждений о влиянии магнитных бурь на самочувствие людей. Многие, особенно пожилые и люди с хроническими заболеваниями, жалуются на ухудшение состояния и головные боли в такие дни. Врач-терапевт Марина Константинова рассказала, действительно ли может развиваться мигрень из-за атмосферных колебаний.
По ее словам, многие не ощущают колебаний магнитного поля, и лишь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут почувствовать ухудшение состояния. Впрочем, эта тема остается мало изученной, и научных доказательств влияния магнитных бурь на организм недостаточно.
Большую роль здесь играет психологический фактор, передает RG. Метеозависимость часто носит субъективный характер — люди начинают тревожиться заранее, услышав прогноз, что само по себе может вызывать ухудшение самочувствия. Этот эффект называют «ноцебо», когда ожидание негативного события становится причиной реальных симптомов, таких как головные боли, слабость и упадок сил.
Чтобы пережить магнитные бури, метеозависимым рекомендуется соблюдать щадящий режим дня: избегать стресса и не переутомляться. Также стоит пройти обследование, чтобы выявить и лечить хронические заболевания, так как правильно подобранная терапия помогает снизить чувствительность к изменениям погоды. В некоторых случаях помощь психотерапевта может быть полезной для работы с психологическими аспектами метеозависимости.
Ранее мы рассказывали, в чем секрет долголетия Николая Дроздова. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
