Несвежее дыхание — настоящий бич современного общения. Этот фактор способен “убить” даже самую яркую харизму и разрушить позитивный настрой беседы. Однако не стоит спешить с покупкой всего ассортимента мятных леденцов и жвачек.
На помощь приходит обычная, но могущественная специя, хранящаяся на любой кухне.
Кардамон: карманный освежитель
Народные эксперты из Сети делятся удивительным лайфхаком: достаточно пожевать несколько зерен кардамона, и неприятные ароматы изо рта моментально перестают отпугивать собеседников.
Это натуральное и эффективное решение проблемы, не требующее лишних трат.
Пряность продается в виде зерен, заключенных в небольшие «коробочки». Для мгновенного освежения дыхания достаточно пожевать всего 2–4 зерна. Важно запомнить нюанс:
“а вот коробочки не трогаем, их убираем”.
Ценится только само зерно.
Ключевой момент при выборе этого природного средства — цвет.
“Подойдет только зеленый кардамон. Бывает еще копченая специя, она таких свойств уже не имеет, но ее легко отличить по коричневому цвету”.
Коричневый (копченый) собрат лишен освежающих качеств, поэтому необходимо искать именно зеленые стручки.
Не только жуем: союзник в борьбе за фигуру
Польза этой пряности простирается далеко за пределы гигиены полости рта. Кардамон активно включается в рацион желающих похудеть. Эксперты советуют использовать его для замены сахара в кофе.
Сладость этой специи способна “сгладить горчинку напитка”, делая его вкус более гармоничным.
Более того, в сочетании с кофеином кардамон оказывает комплексное положительное воздействие на организм. Отмечается, что он помогает контролировать скачки инсулина, что критически важно для регулирования уровня сахара в крови.
Кроме того, пряность “ускоряет метаболизм и обладает антистрессовым эффектом”, что делает ее ценным дополнением к утреннему ритуалу.
Эксперты одобряют: польза для здоровья
Включение кардамона в ежедневное меню одобряется и диетологами, причем не только для улучшения вкусовых качеств блюд. Эксперты подчеркивают его мощные антиоксидантные свойства.
Благодаря им пряность “препятствует развитию ряда заболеваний”.
Польза для пищеварительной системы также неоспорима. Кардамон “активирует выработку желчи и помогает от изжоги”. Содержащиеся в нем полезные масла — терпинеол, терпинилацетат, цинеол — а также белок, играют важную роль в поддержании здоровья.
Употребление этой специи связывают с положительным влиянием при “болезнях сердца, ревматизме, эпилепсии и почечной недостаточности”, что выводит кардамон далеко за рамки простого кулинарного ингредиента или освежителя дыхания.
Читайте также эксклюзивные и самые интересные материалы портала Городовой.