Быть успешной женщиной сложная задача. Можно долго и упорно работать, но так и не приблизиться к мечте. В этом случае стоит обратиться к своему внутреннему магнетизму и притянуть к себе высокое положение.
Следует помнить о двух гормонах. Это дофамин — он отвечает за вашу энергичность. И эндорфин, свидетельствующий о счастье. Недостаток первого говорит о тревожности и неуверенности в себе. Поддерживать его можно с помощью энергичной музыки, активностей и качественного сна.
А гормон счастья вырабатывается при стрессе, не давая человеку впасть в уныние. Поэтому важно преодолевать препятствия и страхи для его выработки. Бросьте себе вызов и попробуйте что-то новое, пишет эксперт в области нейронаук Александра Кузьмина порталу Marie Claire.
