Современный ритм жизни больше похож на гонку на выживание. Поэтому многие пренебрегают полноценной едой ради экономии времени. В итоге в больницах постоянно регистрируют пациентов с жалобами на проблемы с желудком, кишечником и другими органами ЖКТ.
Старшее поколение сразу же скажет, что все проблемы из-за питания всухомятку. И они будут правы, но лишь отчасти. Куда более негативно на здоровье сказывается другая привычка, сообщила порталу «Городовой» гастроэнтеролог Нурия Дианова:
«Сухая пища не сбалансирована и может резко поступать в желудок, оказывая сильное раздражение на слизистую. Но бутерброды есть можно, если одновременно с ними поступает достаточное количество клетчатки.
Так что сама по себе сухомятка не так страшна. Но если добавить к этому отсутствие режима, то получим спусковой механизм для всяких проблем с желудочно-кишечным трактом».
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
