Иногда общение с друзьями, коллегами, родственниками вытягивает все силы, плохо влияет на самооценку. Скорее всего, среди них есть токсичные люди. Вычислить их можно по нескольким признакам.
Психоаналитик Людмила Полянова уточнила в комментарии порталу «Гордовой», что для каждого человека есть свое определение токсичности. Индивидуум может быть неприятен для одного круга, но подходить другому.
Однако общие признаки есть. Отказаться от общения стоит, если хочется поскорее распрощаться с собеседником. Любой человек, рядом с которым вы ощущаете дискомфорт, вам не подходит. Конечно, с родственником резко обрывать все связи не стоит. Нужно действовать мудрее.
«Дистанцируйтесь, меньше общайтесь и разговаривайте. Отвечайте на вопросы, но не заводите каких-то споров и дискуссий. Ведите светскую беседу, потому что изолировать себя и других мы не можем», — пояснила Полянова.
