Ранние подъемы не всем даются легко, тем более если ночь была без сна. Чтобы помочь организму справиться с утренним стрессом и улучшить внешний вид, есть несколько проверенных лайфхаков.
Первые минуты
Важно начинать действовать, как только вы встали с кровати. Портал Woman.ru рекомендует сразу открыть шторы и выпить стакан воды с лимонным соком или витамином C. Это даст сигнал телу, что пора просыпаться.
В ванной
После этого отправляйтесь под прохладный душ. От контраста холодной и горячей воды на щеках появится румянец, а глаза будут блестеть.
Уход за лицом
Чтобы придать лицу дополнительной свежести, не забывайте об увлажнении и масках. При выборе макияжа лучше отложить тональный крем и консилер. Они хоть и могут визуально скрыть синяки и покраснения, но утяжелят внешний вид. Лучше отдать предпочтение легким текстурам, сияющим теням и румянам.
Завтрак
Тяжелая и жирная пища даст насущение, но не поможет выглядеть более отдохнувшей и свежей. Добавьте к привычной еде продукты с большим количеством клетчатки и воды. Например, фрукты, ягоды или овощи.
