Многие думают, что раньше люди жили намного меньше, чем сейчас. Но если копнуть глубже, окажется, что в прошлом тоже встречались долгожители.
Почему же сложился другой стереотип? Все дело в высокой детской смертности, которая сильно занижала среднюю продолжительность жизни.
Те, кто выживал в детстве, обычно был очень крепким и доживал до глубокой старости, пишет Русская семерка.
Свидетели прошлого
Иностранные гости, которые приезжали на Россию, часто удивлялись здоровью и долголетию местных жителей.
Капитан Жак Маржерет и немецкий ученый Адам Олеарий в своих записях рассказывали, что простые люди почти не ходили к врачам, а лечились народными средствами, пишет Пикабу.
Самое популярное из них — чарка водки с толченым чесноком и баня на несколько часов.
На могильных плитах в Александро-Невской лавре сохранились имена долгожителей: монах Патермуфий прожил 126 лет, инок Авраам — 115, а герой Щегловский — 107.
В честь столетнего юбилея Бородинской битвы император Николай II приглашал стариков-призывников возрастом за сотню, которые были живыми свидетелями тех событий.
В чем секрет долголетия?
Ученые называют сразу несколько причин долгой жизни наших предков. Во-первых, важна была наследственность и чистота окружающей среды.
Во-вторых, патриархальный строй со строгими семейными традициями создавал атмосферу, где каждый чувствовал свою значимость, пишет Культурология.
Наши предки большую часть времени проводили на свежем воздухе и были физически активны. Им не нужно было ходить в спортзал — тяжелая физическая работа, уход за землей и скотом держали их в форме.
Психологически они были спокойнее: отсутствовали стрессы из-за новостей и интернета, люди не переживали о глобальных проблемах.
Жизнь на одном месте — залог здоровья
В те времена почти не было массовой миграции. Люди жили там же, где родились, и хорошо знали природу вокруг. Это помогало им адаптироваться и не тратить зря силыю
Взаимосвязь с природой и четкий ритм работы и отдыха позволяли выполнять тяжёлую работу до самой старости.
Простая, но правильная пища
Питание было простым и однообразным, но при этом сбалансированным. Щи, каши и пироги готовились в русской печи, что сохраняло пользу продуктов.
Еда подавалась свежей — без холодильников ничего не оставалось на завтра. Люди ели столько, сколько нужно, не переедая, а хлеб почитали как святыню.