Александр Мясников в программе «О самом главном» поднял тему использования растительных компонентов, таких как яблочный уксус, пажитник и корица, при лечении диабета. Врача часто спрашивают, насколько такие методы эффективны и могут ли они стать заменой традиционным препаратам. Он отметил, что хотя исследования действительно подтверждают положительный эффект некоторых растительных веществ, они не могут полностью заменить медикаментозное лечение.
Что говорят исследования?
По словам Мясникова, проведено 44 исследования с участием более 3000 человек, которые показали, что определенные продукты имеют потенциал для снижения сахара в крови. Тем не менее он подчеркивает, что диабет — это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода, включающего медикаменты, диету и физические нагрузки. Выпивать уксус или есть пажитник вместо лекарств недопустимо.
Почему нельзя полагаться только на уксус и пажитник?
Мясников объяснил, что пажитник в составе продуктов, например сыра, может иметь высокий гликемический индекс, что опасно для диабетиков. Он также напомнил, что уксус, хотя и обладает рядом полезных свойств, не способен самостоятельно контролировать уровень сахара.
Полезными продуктами врач назвал кофе и зеленый чай, который он охарактеризовал как «природный семаглютид». Зеленый чай стимулирует выработку пептида, схожего с эффектом лекарств для контроля веса и снижения сахара.
В чем помощь растительных веществ?
По мнению Мясникова, позитивный эффект от употребления растительных компонентов связан с их противовоспалительными свойствами. Овощи, фрукты и ягоды снижают воспаление, которое играет ключевую роль в развитии диабета, атеросклероза и других заболеваний. Они также помогают предотвратить осложнения, уменьшая риск тромбообразования и накопления холестерина.
Что еще важно знать?
Врач призывает исключить из рациона продукты, которые резко повышают уровень сахара, такие как пиво, белый хлеб и добавленный сахар. «Пиво — один из самых опасных продуктов, быстро провоцирующих резистентность к инсулину», — подчеркнул Мясников.
Растительные средства, такие как пажитник или уксус, могут быть полезны, но только в составе общего подхода к лечению. Диета с калорийностью не более 1600 ккал, отказ от сахара и быстрых углеводов, разумные физические нагрузки — вот основные столпы, на которых базируется эффективная борьба с диабетом.
Мясников напоминает: растительные добавки могут быть лишь дополнением, но никак не заменой прописанным препаратам и медицинским рекомендациям.
Ранее «Городовой» писал о легендах, связанных с Обводным каналом в Петербурге.
