Стресс и некачественный отдых могут стать причиной синяков и мешков под глазами. Быстро избавиться от такой проблемы утром не помогут ни патчи, ни лед. Поэтому японки принимают меры с вечера.
Непосредственно перед сном они делают одно простое упражнение. Ложатся на спину на твердую поверхность, вытягивают руки и ноги, одновременно поднимают их вверх и начинают ими подергивать. При этом глаза должны обязательно смотреть вверх.
Достаточно двух-трех минут, чтобы забыть об утренних отеках. Причем лишняя жидкость уйдет не только с лица, но и с конечностей, пишет портал The Voice.
