10 июня отмечают Всемирный день мороженого. Любимый десерт и детей, и взрослых моментально обрел популярность. Однако со временем врачи задумались: а так ли это безвредно, как и вкусно?
Знаменитый теледоктор Александр Мясников в своей программе тоже отметил этот приятный праздник. А заодно и напомнил, что во всем нужна мера.
«Мороженое — это еда для души, а не для тела, так как это высококалорийное лакомство, которое можно позволять себе лишь время от времени», — заявил врач.
Из-за большого количества калорий, сахара и вредных жиров лакомиться этим десертом нужно ой как не часто. Однако и вовсе исключать его из жизни не стоит.
«Снижает риск возникновения депрессии – как и любая вкусная еда. Самое низкокалорийное и безвредное мороженое – фруктовый лед», — объяснил Мясников в очередном выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
А самый лучший вариант — приготовить мороженое дома самим: диетолог рассказала, как сделать это просто и быстро.
