Мы часто не замечаем, от чего прячемся. Подсознание подсказывает через образы. Посмотрите на три двери. Выберите ту, которая притягивает или, наоборот, отталкивает сильнее всего. Доверьтесь первому импульсу - и узнаете, чего вы избегаете.
Дверь 1.
Чего вы избегаете: разговора начистоту.
Вы откладываете важные разговоры, надеясь, что всё решится само. Признание в чувствах, выяснение отношений, просьба о помощи — всё это вызывает у вас дискомфорт. Вы боитесь, что откровенность всё испортит. Но именно недосказанность создаёт напряжение. Попробуйте начать с малого: скажите то, что давно держите в себе.
Дверь 2.
Чего вы избегаете: близости и уязвимости.
Вы держите дистанцию даже с теми, кто дорог. Показывать слабость, просить поддержки, позволять кому-то увидеть вас настоящим — для вас риск. Вы привыкли справляться сами. Но изоляция не защищает, а лишает тепла. Попробуйте открыться хотя бы одному человеку.
Дверь 3.
Чего вы избегаете: оценки и внимания.
Вы не любите быть в центре. Публичные выступления, новые знакомства, ситуации, где вас могут оценивать, вызывают страх. Вы предпочитаете оставаться в тени. Но это мешает вам проявляться. Начните с малого: выскажите мнение в кругу близких, сделайте то, что давно откладывали из-за страха осуждения.