Эксклюзив

Есть или не есть: диетолог сняла вопрос о включении шоколада в ежедневный рацион

Есть или не есть: диетолог сняла вопрос о включении шоколада в ежедневный рацион
Есть или не есть: диетолог сняла вопрос о включении шоколада в ежедневный рацион
Источник фото: Pexels.com - фотограф: Vie Studio

Врач оценила идею есть лакомство пять раз в неделю.

В Сети то и дело появляются советы, где настоятельно рекомендуют есть шоколад: мол, по статистике, те, кто употребляет его пять раз в неделю стройнее тех, кто этого не делает.

Врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с «Городовым» объяснила, стоит ли это делать каждый день:

«Конечно, в темном шоколаде есть антиоксиданты и другие полезные вещества, но их достаточно много и в других продуктах.

Поэтому если вы любите шоколад, то вы, конечно, можете позволить себе съесть несколько кусочков, скажем так, в рамках приличия, но вносить его в свой рацион на ежедневной основе, я бы не стала».

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью