Врач-диетолог Антон Поляков в беседе с «Городовым» рассказал, стоит ли «срочно-припадочно» садиться на диету, чтобы скинуть вес к пляжному сезону:
«Скажу сразу, что худеть к лету уже немножко поздно, разве что к отпуску в августе-сентябре, но это, честно говоря, байки, худеть к какой-то определенной дате.
Если человек выстраивает пищевое поведение из тех продуктов, которые ему не нравятся, если он добавляет что-то искусственное, что он не будет реализовывать в течение всей своей жизни, то смысла в этом нет».
Эксперт предупредил, что снижение веса должно достигаться экологичными методами, когда человек со своим телом в нормальных дружеских отношениях:
