Нам с детства внушают, что зубы нужно чистить дважды в день. После ужина, непосредственно перед сном, и утром, сразу как только просыпаемся. А потом уже можно идти завтракать.
Большинство свято соблюдает эти правила, а зря. Такая гигиена полости рта до добра не доведет. Вы просто заработаете себе кариес. Об этом порталу «Городовой» рассказал стоматолог Дмитрий Богуславский:
«Конечно, когда просыпаешься сразу хочется почистить зубы. Но правильно их чистить после завтрака. Причем процедура должна занимать 2-3 минуты. Не меньше и не больше».
