Крещенские купания – давняя традиция, которая, тем не менее, подходит далеко не всем. Ледяная вода – серьезное испытание для организма, и при некоторых состояниях от погружения в прорубь лучше отказаться, чтобы избежать непредсказуемых и опасных последствий.
Сердечно-сосудистые заболевания: главная группа риска
В первую очередь от крещенских купаний стоит воздержаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже если кажется, что сердце работает нормально, резкое погружение в ледяную воду – это сильный стресс, который может спровоцировать спазм сосудов, резкий скачок давления, аритмию или даже инфаркт. Это особенно опасно для людей, которые уже имеют проблемы, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца или перенесли инсульт.
Диабет и лишний вес
Людям с сахарным диабетом и лишним весом тоже следует быть осторожными. Холод может негативно повлиять на обмен веществ, вызвать колебания уровня сахара в крови и ухудшить общее состояние. Кроме того, если есть проблемы с сосудами или нервной системой, риск осложнений возрастает многократно.
Заболевания дыхательных путей
«Тем, кто страдает бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, гайморитом или отитом, тоже лучше не «испытывать судьбу», – отметила руководитель отдела развития медицинских услуг Вера Сережина.
Холодный воздух и ледяная вода могут спровоцировать бронхоспазм, усилить воспаление и привести к серьезному обострению, а не к бодрящему эффекту.
Кожные заболевания
Людям с кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, также следует быть осторожными, поскольку контакт с ледяной водой может спровоцировать ухудшение состояния, вызвать раздражение или обострение болезни.
Расстройства психики и нервной системы
Для людей с нестабильной нервной системой или психическими расстройствами резкий стресс от погружения в ледяную воду может вызвать непредсказуемую реакцию, начиная от паники и заканчивая потерей сознания.
Опасность для детей
Детский организм, в отличие от взрослого, не так хорошо справляется с резкими перепадами температуры, поскольку сосудистая система еще не до конца сформирована. Даже если ребенок проявляет восторг, не стоит игнорировать потенциальную угрозу переохлаждения и ослабления иммунитета.
«Что касается детей, то здесь все еще сложнее. Многие педиатры категорически не рекомендуют погружать в ледяную воду малышей младше 7 лет, а некоторые считают, что безопасный возраст – не раньше 14 лет», – предупредила Сережина.
