Нельзя недооценивать влияние пищевых привычек на организм. Россияне с детства губят свое здоровье, даже не подозревая об этом. Известный врач Александр Мясников взвыл от ужаса, когда понял, насколько все печально.
Неспроста соль прозвали «белой смертью», но мало кто придает этому значение. В среднем за один день человек съедает 12 граммов, хотя норма в половину меньше. От этого возникает риск преждевременной смерти, даже если у вас здоровье как у быка.
Мясников призывает россиян вообще не добавлять эту специю в еду. Ведь она уже присутствует во многих покупных продуктах: в хлебе, колбасах, сырах и консервах.
«Импортные и ряд наших продуктов содержат на этикетке указания содержания натрия на единицу объема: ищите, читайте и берите те, где указано 140-200 мг», — написал он в своем Telegram-канале.
