Такое полезное и питательное блюдо как суп легко бесповоротно испортить, если во время готовки добавить в него привычные для многих продукты. А вы даже не догадывались, какие жуткие могут быть последствия для животов близких.
Белый рис
Крупа полезна только как отдельный гарнир, но совсем не в составе и без того жирного бульона. Вместо улучшения работы кишечника, организм получит бомбу бесполезных углеводов. Заменить вредный ингредиет можно с помощью киноа, ячменя или бурого риса.
Мука
(1).jpg)
Фотобанк - legion-media.ru
Зачастую хоязйки добавляют ее для более густой и наваристой консистенции супа. Однако чувство сытости от такой добавки пройдет быстро, а в талии прибавятся лишние сантиметры. Вместо этого добавьте побольше овощей к блюду.
Бульонный кубик
Еще одна хитрость, к которой прибегают ради более насыщенного вкуса. Вот только в составе кубиков нет ничего полезного. Как поясняет портал SYL, глютамат натрия стимулирует аппетит, а красители могут вызвать неприятные последствия для детей.
