Врач-терапевт Екатерина Трофимова поделилась советами по поддержанию здорового микроклимата в помещении в отопительный сезон. В эфире телеканала «Санкт-Петербург» она отметила, что недостаточная влажность воздуха может негативно влиять на здоровье, вызывая сухость кожи, волос, ногтей и слизистых оболочек. Это может снизить иммунитет и повысить риск ОРВИ и обострения кожных заболеваний, а также негативно сказаться на бронхолегочной системе.
Трофимова рекомендовала использовать увлажнители воздуха, а если их нет — применять специальные спреи и капли для глаз, которые помогут увлажнить слизистые оболочки. Проверить уровень влажности можно с помощью простых подручных средств.
Регулярная влажная уборка также важна для поддержания чистоты и устранения пыли и микроорганизмов, которые могут ухудшить качество воздуха. Однако, врач предупреждает, что высокая влажность, превышающая 65%, может привести к развитию плесени, которая является сильным аллергеном.
Ранее мы рассказывали, заставят ли петербуржцев платить за тестовый период отопления в сентябре.
