Если самому составлять себе диету на основе просмотра передач с популярными теледокторами, то можно сильно удивиться.
Например, Малышева, говоря о чудодейственном продукте, который нужно добавить в свой рацион, не учитывает личные особенности человека. Об отрицательном эффекте употребления того или иного продукта в программах такого плана также упоминается не всегда.
Вот, что думают другие врачи о бесконтрольном следовании рекомендациям теледокторов:
«Важно более критично относиться к советам телевизионных врачей тем, кто имеет наследственную предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Нарушения в питании могут существенно увеличить риск их развития.
Помимо того, нужно помнить, что “все есть яд и все есть лекарство”», — цитирует гастроэнтеролога Марину Студеникину портал «Лента.ру».
Почти все медики согласились и с тем, что если и вносить изменения в рацион, то постепенно. Кроме того, многие из врачей напомнили о важности регулярной физической активности и укрепления психического здоровья.
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
