Эксклюзив

Такие блюда категорически запрещены при простуде: иначе лечение затянется надолго

Такие блюда категорически запрещены при простуде: иначе лечение затянется надолго
Такие блюда категорически запрещены при простуде: иначе лечение затянется надолго
Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com

На время болезни про них лучше забыть.

Осенние простуды и вирусы запросто могут подкосить даже богатырское здоровье. Однако для выздоровления недостаточно лишь пить лекарства и не вставать с кровати.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Городовой» пояснил, что во время болезни важно следить за рационом. Например, лучше отказаться от жареной, острой и слишком соленой пищи. Вместо этого лучше добавить в ежедневное меню как можно больше других продуктов.

«Увеличим количество ягод и ягодных морсов, чаев с пряностями, например, с корицей и имбирем. Основа питания — это каши, так как дают энергию, хорошо усваиваются. Можно пить какао и много зеленого чая», — подсказал эксперт.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью