У каждого человека есть любимая поза для сна. Но в Сети то и дело появляется информация о том, что в некоторых положениях спать вредно.
Одни эксперты утверждают, что лежать нельзя на животе, другие против сна на левом боку. Однако сомнолог Павел Кудинов в беседе с порталом «Городовой» отметил, что это все только личные предпочтения человека.
Навредить в редких случаях может только одно положение в кровати.
«Сон на спине способствует храпу и остановкам дыхания во сне, что пагубно влияет на здоровье. Это не касается детей», — предупредил эксперт.
