Летом наступает пора отпусков, а значит, и множества поездок. Автобус — один из самых распространенных туристических видов транспорта. Но многих людей в нем сильно укачивает, особенно во время долгого путешествия.
Справиться с дискомфортом вполне возможно, уверила диетолог Ольга Перевалова в беседе с порталом «Городовой». Помогут нехитрые приемы и несколько полезных продуктов, взятых в дорогу.
«В автобусе обязательно занимайте переднее сидение. Чем больше обзор, тем легче будет отвлечься от тряски. Купите средства от тошноты или просто леденцы с кислинкой. Если их нет под рукой, то периодически пейте воду — по паре глотков за раз», — посоветовала врач.
