Теледоктор Александр Мясников заверил, что шоколад весьма полезен для нашего организма и есть его можно даже людям с сахарным диабетом.
Но это относится только к темному шоколаду, содержание какао в котором не менее 70 процентов.
В белом и молочном шоколаде очень много сахара, животного жира и разных добавок, а вот процент содержания какао – минимальный. Такой шоколад полезным уже назвать нельзя.
По словам известного доктора, шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком.
«Шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку», - рассказал Мясников в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
При этом теледоктор предостерег сладкоежек от чрезмерного употребления шоколада: полезным считается лишь кусочек этого продукта в день.
Больше интересных новостей по теме читайте на нашем Дзен-канале «Городовой».
