Летом многие отправляются в путешествия на машине, и даже поездка на дачу может занимать длительное время. Однако стремясь добраться до пункта назначения как можно быстрее, вы часто забываете о своем здоровье. Долгое сидение в салоне авто пагубно скажется на вашем самочувствии.
Рекомендуется раз в час выходить из автомобиля и делать разминку. Эта привычка поможет восстановить кровоток и обезопасит от образования тромбов. Ведь от непрерывного сидения повышается вероятность заполучить это заболевание.
Проблема может возникнуть у любого человека, вне зависимости от возраста или пола, однако особенно осторожными должны быть пожилые люди. Поэтому не следует рисковать своим здоровьем и экономить время в путешествии, рассказал врач-кардиолог Владимир Лахтер изданию HuffPost.
