Многим женщинам знакома проблема отечности по утрам. Существует огромное количество косметики и бьюти-гаджетов для борьбы с данной проблемой. Но не менее эффективны в данном случае окажутся и некоторые продукты.
В беседе с «Городовым» врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, что стоит включить в свой рацион, чтобы лицо выглядело свежим и подтянутым.
«Против отеков хороши петрушка, черноплодная рябина, чабрец, ромашка и листья малины. Они благотворно влияют на движение жидкости в нашем организме, давая возможность освободиться от отечности.
Все эти продукты, в том числе и петрушку, заваривают как чай. Принимать отвары можно 2-3 раза в день за полчаса до еды. Оптимальная разовая порция — 100 мл.
А еще можно добавить в меню свеклу в отваренном или сыром виде. Овощ обеспечивает эвакуацию содержимого желудка, тем самым снимая напряжение с диафрагмы. Это тоже оказывает опосредованное воздействие на лимфатический дренаж», — заключила эксперт.
