Выбор зубной пасты — важная часть ухода за полостью рта, и эксперты Роскачества рекомендуют подходить к этому ответственно. В зависимости от ваших потребностей стоит выбирать средство гигиенты, которое эффективно справляется с задачами, будь то борьба с кариесом, чувствительностью зубов или отбеливание. Вот несколько советов, которые помогут сделать правильный выбор.
Определите свою цель
Для начала важно понять, какую именно проблему вы хотите решить: уменьшить чувствительность, укрепить эмаль или освежить дыхание. Это поможет выбрать пасту с соответствующими компонентами.
Пасты с фтором — защита от кариеса
Фтор — основной компонент, защищающих зубы от кариеса. Он укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к кислотам. Эксперты рекомендуют выбирать пасту с фтором, особенно если у вас нет противопоказаний.
Противовоспалительные компоненты
Если у вас часто возникают проблемы с деснами, обратите внимание на пасты с экстрактами трав, такими как ромашка или шалфей. Они обладают противовоспалительным действием и помогают бороться с кровоточивостью.
Отбеливающие пасты — осторожно с абразивами
Для тех, кто хочет отбелить зубы, подходят пасты с мягкими абразивами. Однако будьте осторожны — чрезмерное использование отбеливающих паст может повредить эмаль. Роскачество советует чередовать такие пасты с более мягкими вариантами.
«В качестве абразивов используются дикальцийфосфата дигидрат, карбонат кальция, бикарбонат натрия, диоксид кремния, оксид алюминия и др. соединения. Однако степень абразивности у разных паст разная.Они могут быть или более грубыми, или более мягкими».
Избегайте вредных добавок
Паста не должна содержать лаурилсульфат натрия, парабены или агрессивные отбеливающие агенты. Эти компоненты могут раздражать слизистую и вызывать аллергии.
Ранее мы писали, как правильно пользоваться патчами и какой стороной их клеить.
