У верующих россиян начался Великий пост. Он продлится до Пасхи. В этот период многие будут очень избирательными в отношении продуктов питания. Но нельзя слепо верить всему, что написано на упаковках с едой.
Врач-терапевт Марина Константинова напомнила, что надпись «постное» на упаковке — не повод класть что-то в корзину. Напротив, важно понимать, что такие товары зачастую содержат сою, консерванты, крахмал и трансжиры.
Кроме того, как уже не раз отмечалось, подобные слова могут быть просто маркетинговым ходом, поэтому нужно внимательно читать состав. Также нельзя забывать, что питание должно оставаться сбалансированным.
Не стоит переедать или злоупотреблять сладким или соленым. А в идеале перед тем как начать поститься, проконсультироваться с врачом. Иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем, отметила врач в беседе с Ura.ru.
