Без этого напитка сложно представить свой день. Многие начинают с него утро, а еще охотно попивают в течение дня. Но не все так безобидно! Об опасности предупредил врач и телеведущий Александр Мясников.
Речь идет об обычном крепком чае. Оказывается, если его пить слишком уж часто, могут начаться проблемы с сердцем. Также среди неприятных симптомов нередко появляются тошнота, потливость и даже бессонница.
Чтобы восстановиться после такого злоупотребления, организм затрачивает немало сил. Специалист отметил, что в день можно пить не более трех-четырех чашек чая.
«Человек должен употреблять не больше 300-400 миллиграммов кофеина», — предупредил доктор в выпуске программы «О самом главном».
