Врачи бьют тревогу: количество пациентов, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, растет с каждым годом. И главная причина — это неправильное питание. Если злоупотреблять определенными продуктами, то проблемы с пищеварением не заставят себя ждать.
Самый главный «убийца» вашего желудочно-кишечного тракта — это дрожжи, рассказала в беседе с порталом «Городовой» врач-диетолог Римма Мойсенко. Они усиливают брожение в слизистой и приводят к прогрессированию проблем с пищеварением.
Продукты с этим ингредиентом лучше полностью исключить из рациона. Прежде всего речь идет о хлебе, булочках и квасе. Но злоупотреблять не стоит, например, и сыром, он тоже может содержать в себе дрожжи.
«Кроме того, не забывайте ориентироваться на собственные ощущения. Наверняка вы не раз замечали, что один продукт вы переносите хорошо, а другой — плохо.
А лучше всего обратиться к врачу, чтобы он опровергнул или подтвердил эту непереносимость, особенно при постоянном возникновении деструктивных проявлений — таких, как неустойчивый стул, тошнота, отрыжка», — отметила эксперт.
