Многие помнят, как в детстве его пичкали манной кашей. Почему-то считалось, что она жутко полезная, и если ее не есть, то не вырастишь. Современные исследования эту теорию полностью отвергают. А доктор Александр Мясников и вовсе считает эту кашу опасной для здоровья.
Телеведущий уверен, что в белой манной каше нет ничего полезного от зерна. В таком блюде —сплошные калории, причем «быстрые».
«Съесть ложку этой каши — все равно, что съесть кусок хлеба или сахара, потому что сахар в крови подскакивает моментально. И дальше — инсулин, а это причина многих проблем», — рассуждает врач в программе «Доктор Мясников» на телеканале «Россия 1».
Чтобы каша была полезной, она не должна быть быстрого приготовления и в ней не должно содержаться никаких вкусовых добавок.
