Россияне не могут представить себе летний сезон без вечерних посиделок у костра. И конечно, все это сопровождается ароматным и сочным шашлыком.
Александр Мясников отметил, что не стоит корить себя за каждый кусочек, ведь мясо полезно для здоровья. Главное, знать меру и употреблять его не чаще трех раз в неделю.
А тем, кто худеет или переживает за свое здоровье, лучше остановить выбор на самом полезном варианте. По утверждению доктора, это вовсе не дорогая говядина.
«Конечно, белое! Это кролик, курица, теленок, индейка. Красное — это свинина, баранина, говядина (взрослые особи). Так что белое мясо для здоровья предпочтительнее», — отметил ведущий в программе «Доктор Мясников».
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru
