Надо питаться правильно, и тогда сосуды не доставят проблем. Об этом слышали все. Но на самом деле только отказ от жареной картошки, шашлыков, колбасы и прочих жирных или сладких вкусностей вас не спасет. Потому что как бы вы ни питались, есть один фактор, который все это перевесит.
Стресс и неумение отдыхать — вот что на самом деле больше всего разрушает сосуды. А ведь большинство россиян ему подвержены постоянно. Напряженная работа, отказ от отпуска, рутинные домашние дела сказываются на здоровье не лучшим образом. Но почему-то мало кто пытается изменить свою жизнь.
«Повреждение сосудов идет годами, иногда десятками лет, и небольшие отступления от правильного питания никогда не нанесут вреда вашему здоровью. Стресс намного опаснее вареной колбасы», — предупредила в своем Telegram-канале кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
