На Масленую неделю хозяйки стараются чуть ли не каждый день баловать домочадцев разнообразными лакомствами, еще и с начинками. И даже не подозревают, какую опасность для здоровья создают своим же близким.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом «Городовой» раскрыла неприятную правду о популярном блюде. Ведь привычка подавать все подряд к выпечке может обернуться жуткими проблемами.
«Если говорить про начинки, то любая — мясная, сладкая, фруктовая, — в сочетании с блинами превращает их в высококалорийное блюдо. Там много жиров и углеводов, а их избыточное количество провоцирует тяжесть в животе», — предостерегла эксперт.
Однако вовсе отказываться от лакомства не стоит. Чтобы не набрать лишних сантиметров в боках и не навредить желудку, достаточно соблюдение простой нормы.
«Вне зависимости от начинки, два блина для женщины и три блина для мужчины — это норма. А на четвертом уже любая добавка будет вредной», — предупредила врач.
