Известный теледоктор Александр Мясников озвучил опробованные на себе рецепты, как поддержать свое душевное здоровье, когда «нервы на пределе».
Он призвал оглянуться вокруг себя и найти позитив, к тому же «весна — традиционное время надежд».
«Лично я укрепляю нервную систему длительными прогулками и купанием в проруби. И изнуряю себя ежедневными тренировками», — поделился Мясников в своем Telegram-канале.
Телеведущий также нашел для себя еще один способ отвлечься от плохих новостей — искусство. У Мясникова большая библиотека альбомов живописи, собранная еще его дедом.
«Рассматриваю часами, нахожу все новое в давно знакомом, плюс открываю для себя новые имена! Надо бы в живые музеи сходить! Съездить на выходные в Питер, в Эрмитаж.
Серьезно — для меня живопись сейчас — мощнейшее психотерапевтическое средство!!!! Попробуйте!» — призвал россиян теледоктор
Больше интересных новостей по теме читайте на нашем Дзен-канале «Городовой».
