Вопреки расхожему мнению о безусловной пользе кефира для организма, напиток оказался крайне коварным. Далеко не всем можно пить его часто, чтобы не наткнуться на неприятные последствия.
И это не только вздутие живота. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Городовой» пояснил, кому не стоит увлекаться кисломолочными напитками и кефиром в частности:
«Кефир действительно может вызывать проблемы с ЖКТ, в том числе и диарею. Как правило, это обусловлено нехваткой ферментов, которые перевариают молочный сахар. В этом случае кефир не дает ничего, кроме вздутия, диареи, болей, резей. Также аллергия может быть на молочные белки, но реже. Кефир, особенно кислый, стоит аккуратно пить людям, у кого есть изжога и гастрит, а также язвенная болезнь в стадии обострения. Если кислотность повышенная, кефир может усиливать это состояние».
Ранее мы рассказывали, почему молоко нельзя считать полезным для всех.
