Март в Петербурге — время непредсказуемое. Солнце греет все сильнее, но ветер и холод еще дают о себе знать. Поэтому многие петербуржцы задумываются: когда же наконец можно снять шапку?
На этот вопрос порталу «Городовой» ответила терапевт Юлия Маршинцева.
Температура и риск заболевания
«Что касается температуры и ходить без шапки, если рассматривать среднестатистического человека, незакаленного, то ноль градусов, конечно, это холодно», — говорит врач.
Даже при нулевой температуре, особенно при ветре, риск заболевания остается высоким. Важно понимать, что простуда не всегда является результатом только переохлаждения, но оно значительно повышает риски.
Роль переохлаждения
«Понятно, что мы не заболеваем просто от того, что нас продуло или где-то мы переохладились, но это является фактором риска», — подчеркивает Юлия Маршинцева.
Переохлаждение снижает иммунитет, делая организм более уязвимым к вирусным инфекциям. Если человек переохладился и одновременно подвергся воздействию вирусов (например, через чихание или кашель людей), то вероятность заболеть значительно выше.
Индивидуальные особенности
Важно также учитывать индивидуальные особенности организма. Закаленные люди могут чувствовать себя комфортно при более низких температурах, чем незакаленные.
Поэтому решение о том, когда снимать шапку, должно приниматься индивидуально, с учетом собственного самочувствия и погодных условий.
Рекомендации
Врач рекомендует прислушиваться к своему организму. Если вам холодно или вы чувствуете дискомфорт без шапки, лучше ее одеть.
Не стоит спешить снимать шапку в погоду с ветром и низкой температурой. Предотвращение переохлаждения — это важная мера профилактики простудных заболеваний.
Читайте также:
Весна в Петербурге: когда ждать тепла и можно ли прятать зимние вещи
Тайная жизнь диких животных Петербурга: в регионе завершилась перепись лесного населения
