Еда может не только насытить наш огранизм, но иногда буквально спасти здоровье. По словам Александра Мясникова, некоторые виды пищи способны уберечь человека от развития сразу нескольких заболеваний.
По утверждению медика, примером такого супрефуда является сыр, который превосходит остальные кисломолочные продукты по содержанию полезных веществ. Доктор посоветовал употреблять именно выдержанные сорта, ведь в них содержится спермидин. Этот элемент помогает уберечь организм от многих заболеваний.
«Полезно сердечникам: снижает риски инсультов, хотя, казалось бы, что молочный жир, но там есть биологически активные вещества.
Предотвращает рак печени у людей, которые к этому предрасположены», — пояснил врач в эфире программы «Доктор Мясников».
