Всемирный день борьбы с инсультом — это важный повод задуматься о мерах, которые помогут предотвратить эту серьезную угрозу. Врачи Александр Мясников и Ганипа Рамазанов уверены, что главный шаг — это профилактика, а не реакция на уже возникшие симптомы.
Александр Мясников, известный врач и ведущий программы «О самом главном», объясняет, что инсульт — это как нажатый курок:
«Когда появляются признаки — уже поздно. Инсульт — это как пуля в лоб, которая может убить. Не ждите симптомов, а действуйте на опережение».
Мясников акцентирует, что важно не дожидаться первых симптомов, а следить за состоянием здоровья заранее.
Профилактика инсульта включает контроль давления, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание. Осведомленность и внимание к своему организму — это первые шаги к долгой и здоровой жизни.
Ранее мы сообщали, можно ли пить воду с лимоном по утрам. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
