Носки и колготки пятками больше не рву: всего два шага – и кожа нежнее кучевого облачка

Огрубевшая кожа на пятках является распространенной проблемой. Утолщение кожного покрова в этой области считается естественным процессом, однако потеря эластичности и сухость могут привести к образованию трещин.

При возникновении проблемы не рекомендуется использовать пемзу, так как это может усугубить ситуацию. Фитотерапевт, врач высшей категории Ольга Данилюк предлагает эффективные методы для смягчения кожи стоп. Существует растительное средство, признанное наиболее действенным в лечении трещин на пятках, из которого изготавливаются компрессы.

Ниже представлены несколько простых шагов, которые помогут достичь стойкого результата:

Шаг 1 — Снижение нагрузки

Рекомендуется снизить нагрузку на пятки, особенно при длительном пребывании в вертикальном положении. Использование гелевых подпяточников, доступных в ортопедических салонах, может быть полезным.

Шаг 2 — Ножные ванночки

Для удаления ороговевшего слоя кожи, который является причиной трещин, эффективно применение ножных ванночек. Процедуры следует проводить в вечернее время, возможно, через день.

Температура воды должна быть ближе к горячей, чем к теплой. Продолжительность процедуры замачивания ног должна составлять не менее 15 минут.

Врач рекомендуют использовать ванночки на основе травяных настоев. Эффективными являются настои из тысячелистника, зверобоя, таволги, чистотела, листьев грецкого, маньчжурского и черного ореха, подорожника, мать-и-мачехи, ольхи, а также цветков календулы, ромашки и шишек хмеля. Использование же шалфея не рекомендуется, так как он обладает выраженным подсушивающим действием на кожу.

Ранее мы рассказали от тайнах притяжения японских гейш.